5日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 75kg 88.2kg 65kg 0% (あと23.2kg) 162cm 88.2kgの体型
    体脂肪 37.9% 0% 162cm 標準

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2016年05月12日

  • 大福

    朝:無し

    昼:カップスター294・どら焼き300

    夜:中華丼690・豚耳和え物50

    りんご黒酢牛乳210


    黒酢飲み始めました~
    どれだけダイエットに効果あるか分からないけど、体に良いとは思うので続けよう(´ω`)

    カロリー合計:1544kcal23:32
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実践中のダイエット方法

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大福
大福

162cm 74.7kg

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