ステーキたべた!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 74kg 62.2kg 45kg 40% (あと17.2kg) 162.2cm 62.2kgの体型
    体脂肪 0% 0% 20% 162.2cm 美容

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2016年05月12日

  • 黒sima

    ステーキを今日焼いて食べました!

    私はほとんど生の超レアが好きなので、
    お店で食べるとレアでも火が通り過ぎてあまり…

    わりと体が強い?のでレバーとかも半生で焼いて食べてます、焼肉でも超レアで食べてます〜

    ちなみにステーキ以外にサラダ、きのこソテー、にんじんグラッセなど野菜も一応多めにとりました!
    ごはんも食べましたが…ww

    食後はしっかりアイスも食べました〜

    明日からはまた断食しようかな、体重増えてるよね確実にww

    今月中に59kg以下に落とせば目標達成なのでゆっくり頑張ります。

    吐かずに二日間のまとも?な食事
    すごい胃が辛かったけど、なんかよかった。

    そして久々のデートも楽しかったー、またお泊りデートしたいなぁ…しばらくないだろうけど。


    とても楽しい二日間でした!



    でも体重計乗るのがかなり怖い…
    体重計恐怖症になりそうwww





    寝る前にフルグラどんぶりで食べたい。

    カロリー合計:23:36
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