こどもサイズ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60.8kg 55.4kg 53kg 69% (あと2.4kg) 165cm 55.4kgの体型
    体脂肪 0% 165cm 理想

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2016年05月12日

  • はな

    朝:ココナツオイル入りココア
    昼:わかめと豆腐のお汁・ハンバーグ・サラダ・ちらし寿司・レモンパイ1/3
    夜:チーズ豚肉巻・サラダ・ラーメン半分
    夜体重55.6キロ

    量的にはこどもサイズなはずなんやけどなんかお腹一杯食べすぎた感じ・・・( TДT)

    カロリー合計:23:37
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