青タン。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 46.9kg 45.2kg 43kg 43% (あと2.2kg) 154cm 45.2kgの体型
    体脂肪 27% 25.8% 20% 154cm 平均

 » 
2016年05月12日

  • yumire

    今日はいいお天気だったので、いろいろ外の用事を済ませようと思っていたところ、
    午前中に娘がおでこをぶつけて青タンを作るという事件が発生(T_T)
    しばらく泣いたあとは、普通に元気にしていましたが、痛々しい&心配だったので、
    一日家で大人しくしてました。

    動いてたら暑すぎてお昼はアイス^_^;
    控えてるつもりだけど、やっぱり以前よりお菓子を食べたい気持ちが継続中。

    朝食

    サラダ、目玉焼き、ハム、お豆腐マフィン(メープルバナナ)、ココナッツミルクドリンク
    0kcal(1食分)

    昼食

    カロリーコントロールアイス、麦芽豆乳
    0kcal(1食分)

    夕食

    小松菜とにんじんのナムル、ナスの煮びたし、サバ味噌煮、金時豆、五穀米、のんある気分
    0kcal(1食分)

    間食

    クッキー1枚、カフェオレ
    0kcal(1食分)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:0kcal23:55
    •  
    • コメント2件
    • るみん るみん こんばんは(*^^*)
      娘ちゃん、おでこ大丈夫ですか?少し時間がたってからのが、青く色が出てきて、痛々しいですよね(^_^;)
      早く治りますように!!
      本当、昼間なんて夏のように暑いですよね〜、アイスもビールも誘惑がたくさん( ; ; )
      2016.05.13 20:27
    • yumire yumire > るみんさん

      ありがとうございます(*^^*)
      青あざはまだ残っているのですが、本人元気そうなので安心しています♪
      でも出先でDVと思われたらどうしようとか考えてました^_^;
      明日は友人宅へ行くというのに(笑)

      いつも5月からこんなに暑かったですかね?!
      私もビール!と行きたいところですが、飲めないのが良かったのか残念なのか(笑)
      2016.05.14 00:10
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