1351日目。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67.8kg 69.6kg 42kg 0% (あと27.6kg) 148cm 69.6kgの体型
    体脂肪 51.8% 53% 148cm 理想

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2016年05月12日

  • 凌


    【朝】10:15
    69.6kg
    53%

    【昼】


    【夜】


    【便通】
    あり

    【体操】
    17分

    【その場ジョギング】
    111分

    カロリー合計:23:56
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