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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 69.2kg 66kg 60kg 34% (あと6kg) 170cm 66kgの体型
    体脂肪 31% 30.1% 25% 170cm 標準

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2016年05月12日

  • ゆたんぽ

    脂肪燃焼スープ5日目
    朝 ささみ
    昼 スープと牛肉
    夜 スープとささみ

    肉は全てゆでて食べた
    久々の肉はおいしい。
    体重の減りはイマイチ

    カロリー合計:23:57
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ゆたんぽ
ゆたんぽ

170cm 60.8kg

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