キャビテーション

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.7kg 50.7kg 45kg 46% (あと5.7kg) 157.5cm 50.7kgの体型
    体脂肪 30% 25% 21% 157.5cm 体重とBMI

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2016年05月13日

  • dina

    朝 ご飯、玉子焼き、ウィンナー

    昼 なし

    夜 サラダ、納豆、カブ

    運動 ダンス一時間、ウォーキング7.6キロ

    半身浴にマッサージ!

    痩せるぞー!

    今日は、キャビテーションしてきた!

    ウォーキング疲れたぁ。

    カロリー合計:00:18
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