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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.9kg 56.9kg 52kg 28% (あと4.9kg) 153.5cm 56.9kgの体型
    体脂肪 33% 31.4% 25% 153.5cm 平均

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2016年05月12日

  • 輝

    体脂肪率をへらすぞー!

    運動

    ストレッチ
    1セット
    筋トレ&体幹
    1セット

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:02:11
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実践中のダイエット方法

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輝

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