1808日目

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 100.2kg 86.4kg 85kg 90% (あと1.4kg) 176cm 86.4kgの体型
    体脂肪 0% 176cm 平均

2016年05月13日

  • 飛べない豚

    朝 菓子パン423 ミルクティー202

    間食 菓子パン380 ミルクティー202

    昼 牛丼 味噌汁 から揚げ(なか卯)918

    間食 菓子パン380

    夜 マメご飯 味噌汁 ウインナー466

    カロリー合計:2971kcal04:29
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飛べない豚
飛べない豚

176cm 92.5kg

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