1日1食・糖質制限中(4日目)

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62kg 61.7kg 50kg 2% (あと11.7kg) 155.5cm 61.7kgの体型
    体脂肪 32.7% 32.9% 25% 155.5cm モデル

 » 
2016年05月13日

  • おたま

    体重が減らないという現実

    炭水化物を制限するという方法は合ってないのか
    現状維持メカニズムが働いているのか
    実は炭水化物以外でカロリーを取り過ぎているのか
    あまりにも運動しなさ過ぎなのか

    ご飯、麺、パンを食べていないせいか
    それとは関係なく栄養不足なのか
    体がだるく、力が出ない、やる気が出ない
    ダイエット手法の変更を検討中

    一応今週いっぱいは1日1食・糖質制限というか炭水化物カットを
    続けてみるつもり

    カロリー合計:05:57
    •  
    • コメント1件
    • りんちゃん りんちゃん その気持ちわかる! 2016.05.14 07:45
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.19 - 低炭水化物ダイエットをするなら知っておきたいこと

    、というのが炭水化物抜きダイエットと説明されている。また、炭水化物を摂らなくても、ブドウ糖が不足すると ... 炭水化物抜きダイエット、脱炭水化物ダイエットとも呼ばれることから、炭水化物を食べてはいけない、食べると太るという ... で筋肉が分解されて減るようになります。筋肉が脂肪を燃焼させるので、長く続けてよいダイエット法ではないの ... vol.19 - 低炭水化物ダイエットをするなら知っておきたいこと ...

    ダイエットラボ
  • 2013年の“6大ダイエット”、女性の約半数が挑戦済み

    功すれば効果が高そう」といった声が挙げられている。必要な栄養素はきちんと摂りながら、余分な糖質をカットしていく「糖質制限ダイエット ... ハンドブックなどを持ち歩く」といった方法があるという。年末年始は食べ物の誘惑が多い時期だが、こういったポイントを意識するのとしないの ... 実施した。調査期間は10月29日~31日。さらに、もっとも知られている「糖質制限ダイエット ... 2013年の“6大ダイエット”、女性の約半数が挑戦済み ...

    ダイエットNEWS
  • セント レジス ホテル 大阪

    地下鉄御堂筋線「本町」駅 世界中で愛されるホテルがふたりの邸宅に。1日1組フロア貸切という贅沢な結婚式を ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年5月期生
2016年5月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • もちゆき
  • りんちゃん
被ライバル - 全てを見る
  • もちゆき
同期生 - 全てを見る
  • 乱麻
  • choko
  • やみ
  • ayano_hg
  • まい
  • yuki
  • よしむら
  • こう
  • キラッ☆キラッ☆
  • まや
  • bestpinkshop
おたま
おたま

155.5cm 59.6kg

日記
45
ライバル
2
被ライバル
1