適当メモ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 77kg 77kg 68kg 0% (あと9kg) 166cm 77kgの体型
    体脂肪 37.7% 166cm 美容

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2016年05月13日

  • ミウ

    181 124 69
    167 113 64
    167 115 63

    頭痛

    昼 コーヒーカレーパン26
    帰り アイスクリームポテト
    帰宅してハンバーグ
    ハムエッグ刺身こんにゃく おせんべい
    炭酸水その他

    ダメだ!

    カロリー合計:06:14
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実践中のダイエット方法

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166cm 69.2kg

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