今日の食事

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 72kg 68.6kg 55kg 20% (あと13.6kg) 155cm 68.6kgの体型
    体脂肪 38% 36.8% 28% 155cm 体重とBMI

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2016年05月13日

  • ぐーだら

    朝:バナナジュース、焼飯
    昼:グレープフルーツスムージー
    間食:ビスコ、りんごゼリー
    夜:賄いの試食パスタ(1口半分)

    カロリー合計:06:30
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ぐーだら
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155cm 67.5kg

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