PMS?

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64kg 59.5kg 56kg 56% (あと3.5kg) 162cm 59.5kgの体型
    体脂肪 0% 162cm 美容

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2016年05月13日

  • ma-

    最近のひどい過食、なんだろうと思ってたけどPMSかも…時期的にありえる。またお茶飲んだりしようかな。。つら~(;_;)

    5月中にあと1kg(58.5)やせるのが目標。

    朝…サンドイッチ、カフェラテ

    お弁当…ガパオライス、ブロッコリー、ポテトサラダ、クッキー

    夕…ジャーマンドッグ、アイスコーヒー
    夜…サラダ、チキンカレーライス

    カロリー合計:06:56
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