生理前

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62kg 59.7kg 47kg 15% (あと12.7kg) 155cm 59.7kgの体型
    体脂肪 0% 33.8% 0% 155cm 平均

2016年05月13日

  • レディネコ

    増えた、また増えました!
    昨日は一昨日の反省を含め、塩分控えめにし、オヤツも控えたのに〜。こうなるとこの短期間に増えた理由は、もう生理前しかない。年々、生理前の体調不良が酷くなり、今も生理前なのにすでに生理痛の感じでお腹が痛いし、朝から足の指まで、むくむくしてると自覚するほど浮腫んでいるし、便秘になるし。
    ホルモンバランス恐ろし!
    早く来い生理!自然デトックス待ち。
    でも、こんな事でダイエット挫けない。体重計は嫌な数字だけど、きっと痩せてるハズと自分に言い聞かせ頑張ります。

    カロリー合計:07:04
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