週末

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 49.6kg 49.7kg 47.2kg 0% (あと2.5kg) 158.8cm 49.7kgの体型
    体脂肪 23.6% 27.5% 22% 158.8cm 標準

2016年05月13日

  • のんちゃん

    今日から暖かく晴れそうです
    今日は、ミニウォーキング行ってみよう~

    土日は、花壇の除草に畑おこし頑張るつもりです

    カロリー合計:07:06
    •  
    • コメント10件
    • さち(退会済み) さち(退会済み) おはようございます❤️

      こちらも爽やかな天気が続きそうでハッピーです❤️

      わたしも週末、朝顔植えようかな!
      2016.05.13 08:08
    • やえ桜 やえ桜 おはようございます。

      こちらも、快晴。

      晴れると気持ちがいいですね。
      2016.05.13 09:03
    • こもも こもも こちらは少し暑すぎるくらいですが、私も、これからウォーキング行ってきます! 2016.05.13 12:35
    • のんちゃん のんちゃん > さちさん

      こんばんは
      ほんと暖かい1日でした
      が、時間なくてウォーキング、ミニミニミニしか出来ませんでした
      2016.05.13 19:05
    • のんちゃん のんちゃん > やえ桜さん

      こんばんは
      晴れだと気分もUPしますよね
      2016.05.13 19:05
    • のんちゃん のんちゃん > こももさん

      こんばんは
      そちらはかなり暑いんでしょうね
      今が1番過ごしやすい気候かしらね
      2016.05.13 19:07
    • ゆきりんご ゆきりんご
      ミニウォーキング行って来れましたかぁ〜⁉︎

      夏に向けて花壇や畑の準備に大忙しですね‼︎
      今年もお野菜見れるの楽しみです(*´˘`*)♡
      2016.05.13 20:08
    • らん らん こんばんは~

      今日もリフレッシュできましたかっ(,,> <,,)♡

      私も明日はゆっくり過ごす予定なのでチビ達と“お菓子作り”したり“庭の草引き”しようっ(〃艸〃) ♡*.+゜


      先日植え直したキュウリがまたもやOUTな感じ(T^T)
      初チャレンジのプチキューも微妙〰

      バジルとシソはとっても元気♬♬♬
      2016.05.13 23:20
    • のんちゃん のんちゃん > ゆきりんごさん

      お早うございます。
      時間なくてミニウォーキングがミニミニでしたが
      家庭菜園やガーデニングの楽しい季節がやってきます
      2016.05.14 05:46
    • のんちゃん のんちゃん > らんさん

      お早うございます。
      ほんの短いミニミニウォーキングになりました
      今日は、お菓子作りですか楽しみですね

      除草は、無になって数時間格闘できるから好きです
      2016.05.14 05:58
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.224 - 週末こそ活動しよう

    代謝力を高めるのは有酸素運動で、時間がある休日にはウォーキングなどの歩く時間を増やします。 運 ... 日よりも行動量が少ないということが多くて、食べすぎに続く運動不足によって太るようになる。 休みの日に太ったとしても、月曜日から ... ダイエット記録をつけていると、週末に体重が変化しやすいことがわかってくる。 平日は ... vol.224 - 週末こそ活動しよう ...

    ダイエットラボ
  • 神田明神に“妖怪”21体大集合! 日野晃博氏「ハリウッド進出目指す」とヒット祈願!

    祈祷後に取材に応じた日野プロデューサー自身もSWのファンだそうで、「僕にとって『スター・ウォーズ』は怪物のよう ... ター・ウォーズ/フォースの覚醒』を抑え、週末観客動員数ランキングにて2週連続で1位を獲得。ご ... 21体の妖怪たちに囲まれた日野プロデューサーは、「本当に壮観な絵ですよね。数年前は(作品を)知っている人だけが反応していましたが、今日はコンテンツが育って ...

    ダイエットNEWS
  • 浜名湖ロイヤルホテル

    舞阪駅 絶景も祝福する湖畔ウエディングを叶えよう!毎週土日は無料試食会を開催! ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
40才代のダイエット一緒に頑張ろ
いくつになっても綺麗でいたい!子育ても一段落次は自分磨き!そんな人集まれ!...
2012年12月期生
2012年12月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • ましろ
  • きめ
  • あみえ
  • らん
  • みてぃ子
  • こもも
  • はなうた
  • さらだ
  • ちぇりー
  • ゆきりんご
  • charko
被ライバル - 全てを見る
  • ましろ
  • きめ
  • あみえ
  • なな
  • まゆら
  • A-ya
  • まめ
  • らん
  • みてぃ子
  • こもも
  • はなうた
同期生 - 全てを見る
  • gd
  • セカイノオワリ
  • くろ
  • きなこ
  • 動ける牛
  • どんちゃん
  • ガメ子
  • kuma-cha
  • とんとろ
  • エリー。
  • やばぞうさん。
のんちゃん
のんちゃん

158.8cm 49.2kg

日記
1420
ライバル
15
被ライバル
36