13日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63.5kg 59.7kg 53kg 36% (あと6.7kg) 162.6cm 59.7kgの体型
    体脂肪 0% 32.9% 0% 162.6cm 体重とBMI

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2016年05月13日

  • りま

    ファスティング一週間経過、。やっぱり効くなぁ…まぁ食べなかったら痩せんのは当たり前か。
    サプリでビタミン系摂取しながらあともうひと踏ん張りか…どうしようか…。
    週明けまでは続けた方がいいかな。気合を入れたままにしとかんと、土日に暴飲暴食してしまいそう…(´∩ω∩`*)

    カロリー合計:07:11
    •  
    • コメント2件
    • でーみ でーみ 順調に減っててすごーい!!私も見習わないと!!
      痩せ期なのにモチベーションが下がったままで本当に情けないです(>_<)
      2016.05.13 17:06
    • りま りま > でーみさん
      ありがとうございます(^^)
      でもかなりストイックにやってて、一時期は減っても…またすぐ完全にリバウンドするパターンのやつです。。
      でもお互い目標まで頑張りましょうね٩(*´꒳`*)۶
      2016.05.13 18:07
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りま
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