また減ってきたかな?

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65kg 61.7kg 57.5kg 43% (あと4.2kg) 158.2cm 61.7kgの体型
    体脂肪 33.7% 32.7% 0% 158.2cm 平均

 » 
2016年05月13日

  • くまし

    少しですが、また減ってきてるようです!
    停滞期だったのか謎。
    もしや筋肉作成期間だったのかもしれん
    (筋トレ全然してないけど!)
    走るときに、足にちゃんと筋肉があってバネのように機能していることがわかるようになりました。
    まえは引きずるような走りだったのに
    しかし、夜に同じ場所をぐるぐるってのも飽きますね
    ほかに走りに行くと街灯も人通りも少ないんですよね
    こういう時こそジムなのかな?
    なんかアルバムいいのあったら借りてこようかな
    イエモン復活したし、ベストしか借りてないんだよね
    最近 計測→朝食→お通じ なんだけど、
    これは健康だと喜ぶべきか、計測前だったら…と嘆くべきか
    友達は毎回朝食後にお通じあってうらやましかったもんです

    カロリー合計:07:14
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くまし
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158.2cm 57.8kg

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