2日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 50kg 51.6kg 44.8kg 0% (あと6.8kg) 153cm 51.6kgの体型
    体脂肪 29% 0% 23% 153cm 標準

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2016年05月13日

  • ゆし

    7時オイル
    9時青汁酵素ラッシー
    12時味噌汁
    19時味噌汁ご飯納豆梅干しカニカマとろとろ白菜、サラダ、味つき豚肉100㌘
    21時風呂
    烏龍茶1㍑

    カロリー合計:1350kcal07:33
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ゆし
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153cm 50.3kg

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