あらっ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 71.6kg 66.8kg 53kg 25% (あと13.8kg) 154cm 66.8kgの体型
    体脂肪 0% 154cm 理想

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2016年05月13日

  • ひまわり

    数字が止まりました…。

    昨夜食べ過ぎたかな(>_<)
    記録
    朝食:昨日の焼きそば/唐揚げの南蛮漬け/紅茶
    昼食:カップ焼そば/紅茶
    夕食:南蛮漬け/お茶
    お通じ:有
    本日の気分
    明日は子供の親子遠足だっ夜から準備して…明日の朝は早起きしなきゃね
    昼は食べるだろうなぁ…

    生理中 カロリー合計:08:13
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実践中のダイエット方法

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