ダイエット2日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61.5kg 60.9kg 45kg 3% (あと15.9kg) 148.8cm 60.9kgの体型
    体脂肪 46% 46% 22% 148.8cm 美容

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2016年05月13日

  • さゆ


    シャケ、味噌汁、サラダ、押麦入りご飯


    チアシード入りオルビスシェイク


    生姜焼き、キャベツの千切り、味噌汁、オレンジ

    間食
    おからクッキー2枚
    氷砂糖1個

    生理中 カロリー合計:08:25
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