2016/05/13(金)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 40.8kg 41.3kg 40kg 0% (あと1.3kg) 152.7cm 41.3kgの体型
    体脂肪 23% 23.8% 22% 152.7cm 美容

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2016年05月13日

  • 貘


    【朝】
    ご飯
    筍のきんぴら


    【昼】
    ブロッコリー


    【夜】
    ご飯
    青椒肉絲
    棒々鶏
    牛乳



    体脂肪ちょっと増えたか〜( *´゜Д゜)

    でも、まぁ少しだけだしな

    減らせる様に頑張ろう

    カロリー合計:08:33
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