5日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65.7kg 64.1kg 50kg 10% (あと14.1kg) 157.8cm 64.1kgの体型
    体脂肪 34.6% 34.8% 25% 157.8cm モデル

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2016年05月13日

  • 野木

    朝:グレープフルーツ(120)筍ご飯(153)わらびのおひたし(20)松茸の味お吸物(5)計298

    昼:バームクーヘン(268)

    夕:

    間食:野菜ジュース(47)するめ(36)


    体重はじわじわ減ってきているけど体脂肪が増えていく~_(:3 」∠)_
    今週でマイナス2キロ達成できるといいなあ。

    生理中 カロリー合計:649kcal09:08
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野木
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