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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53.5kg 53.4kg 45kg 1% (あと8.4kg) 160cm 53.4kgの体型
    体脂肪 25% 0% 18% 160cm 理想

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2016年05月13日

  • ひば

    様子を見に病院へ
    今日もご飯の代わりに点滴のみで、弱っていて心配になる。

    【食事】
    じゃがツナマヨ133kcal
    コッペパン(あんこマーガリン)
    蒟蒻麺(豚汁)
    抹茶アイス
    バナナ4本
    緑茶
    ラベンダー緑茶
    苺飲むヨーグルト
    グレープフルーツジュース
    酵素

    カロリー合計:09:31
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実践中のダイエット方法

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