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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66.8kg 64.7kg 50kg 12% (あと14.7kg) 154.1cm 64.7kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 154.1cm 美容

2016年05月13日

  • marisa/毎日楽しむ


    ごはん、さば味噌煮、味噌汁、納豆、目玉焼き


    ごはん、エビドリア、ところてん、サラダ、煮物、そーめん諸々
    タルトケーキ


    玉ねぎフライ、なす、あげなす、サイコロステーキ、ごはん

    カロリー合計:09:33
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実践中のダイエット方法

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