生理予定日

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 43kg 42.1kg 40kg 29% (あと2.1kg) 150cm 42.1kgの体型
    体脂肪 0% 150cm 美容

 » 
2016年05月13日

  • りん

    今日は生理予定
    来そうな感じ

    今日は金曜日の呑みディー
    v( ̄Д ̄)v イエイ

    朝から娘のお弁当兼ねて
    ウインナーパイと餃子の皮でカップを焼きました。

    写真2は娘のお弁当
    夜たくさん食べるから少な目にしてほしいと。。。

    最近ご飯を詰める量が多いと言う
    しかし60~80g程度しか入れてないんだけど
    友達はもっと少ないらしい
    でも友達はパンやお菓子を間食してるみたいだけどね
    (;'∀')

    昨日もちょっと呑み過ぎた
    暑くなったらビールが旨くてさ
    つい冷えてると手が伸びてしまう・・・
    割高だね

    今朝はお昼ご飯も兼ねて
    ミニのカップ麺カレー味食べちゃったわ
    無性に食べたくてね
    ミニでも食べれば満足さ
    もちろんお腹が空いたら何か摘まみます

    旦那さんキャベツ3玉貰ってきた
    (゜ロ゜)

    歩いて買い物か自転車か迷ったけど
    生理前でだるいので自転車にしちゃおう
    イオンなので少し多めに歩いて買い物してきます。

    楽しい金曜日を~

    ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
    30日スクワット 5日目

    かかと上げ

    ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・


    カロリー合計:10:50
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.235 - あめ玉1個で脳を満たそう

    、買って帰らないことですが、お腹がすいているときに買い物にいくと、ついつい余計なものや、今は買わなくてもよいものにも手が伸びてしまいます ... 。 余計なものを食べないようにするには、どうしたらよいですか? 余計なものが買ってあるから食べてしまうので ... です。食卓に乗っている量が限られていて、すぐに食べられるようなものが買ってなければ食べようがあ ... vol.235 - あめ玉1個で脳を満たそう ...

    ダイエットラボ
  • 【春から始める】自転車イベントの選び方と費用感

    春から新しく自転車(スポーツバイク)を始めるために、どんな所に行ったらいいか、何を用意したら ... ポーツバイク、いまさら聞けない3つの基本…選び方、買い方、価格感 自転車を買ったら次は服装です。 【春から始める ... む走るならここ!仲間の作り方、イベント参加の方法 しかし、自転車イベントの種類はたくさんあります ... 【春から始める】自転車イベントの選び方と費用感 ...

    ダイエットNEWS
  • 湯本富士屋ホテル

    箱根湯本駅 東京から約50分!箱根湯本駅すぐ、アクセス抜群のホテル。旅行も兼ねてぜひ下見宿泊を ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
腹筋30回/日
一日腹筋30回。一日一日ちまちまコツコツ。。。地道isBESTっつって。同志求む!!!...
30日スクワットチャレンジダイエット
また1日目からはじめま~す!ルールはいたって簡単第一日目はスクワットを50回(一日の中でこの数をこなせば...
身長150㌢代の人集まれ
身長150㌢~159㌢のダイエッターさん是非登録して一緒に頑張りましょうこんなことしたよとか書いて...
ライバル - 全てを見る
  • 東雲
  • たま @糖質制限
  • なつみ◆ダイエット歴10年目
  • April
  • ひまわり❀
  • なな
  • チャコ
  • おほほ
  • himuu
  • がきしる
  • なちゅ
被ライバル - 全てを見る
  • 東雲
  • キケロン
  • ☆なが☆
  • スナック☆マツコ
  • なつみ◆ダイエット歴10年目
  • April
  • ひまわり❀
  • なな
  • チャコ
  • おほほ
  • himuu
同期生 - 全てを見る
  • もにぃ。
  • 原やん
  • 桃子
  • ぷらむ
  • りいこ
  • ずねこ
  • ブー
  • じゃんはむ
  • ももいちご
  • layla5
  • ふと美
りん
りん

150cm 42.4kg

日記
1744
ライバル
132
被ライバル
131