72kg 34.3%

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 73kg 72kg 68kg 20% (あと4kg) 165.2cm 72kgの体型
    体脂肪 36% 34.3% 33% 165.2cm モデル

 » 
2016年05月13日

  • あい

    日記なんてかいてられません。

    生理中 カロリー合計:11:55
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

前の日記次の日記

関連ワード

PICK UP

  • vol.214 - 0~4時に熟睡しよう

    す。ずっと眠りが浅くなっていたら睡眠によるダイエット効果は低くなるかもしれませんが、周期的に深い、浅いを繰り返しているならダイエット効果は下がりません ... っかりと熟睡していれば睡眠によるダイエット効果が得られることになる。 疲労には疲労物質とされる乳酸が関係していて、熟 ... 5分間で眠りが深くなり、続く45分間で眠りが浅くなっていく。眠りについてから初めの45分で最も深い眠りに入るので、0 ...

    ダイエットラボ
  • 【新卒営業まや日記】~四杯目~うっかり惚れそうに……昭和のプレイボーイと電気ブラン

    歳にして彼女が8人いらっしゃるそうです。なんていうプレイボーイ!最近は彼女たちに、「俺は奥さんもいて、彼 ... ーというよりレトロな洋食屋さんのような内装。大き目のテーブルに相席するような席が多くみられます。浅草のおじさま、お ... めての電気ブランを楽しんでいると、「電気ブラン美味しいだろ?」と話しかけられました。同 ... 【新卒営業まや日記】~四杯目~うっかり惚れそうに……昭和のプレイボーイと電気ブラン ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
踏み台昇降ダイエット
踏み台昇降してる人いませんか?1日15分で1週間ぐらいでウェストが締まりはじめて、3週間ごろから体重の...
2014年6月期生
2014年6月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • もぐっちょ
  • ともみ
  • みい
被ライバル - 全てを見る
  • もぐっちょ
  • リイコ
  • Dian
  • みい
同期生 - 全てを見る
  • yuria
  • S
  • ☆つき☆
  • コタロー
  • 美月
  • 夜空
  • 公
  • 牛
  • Rita
  • ひななこ
  • としさん
あい
あい

165.2cm 72.5kg

日記
315
ライバル
3
被ライバル
4