無題

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55kg 55kg 50kg 0% (あと5kg) 157cm 55kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 157cm 理想

2016年05月12日

  • ズワイガニえびみ

    あさ カフェラテ、あんこギッフェリ
    ひる トマト味噌汁、玄米、高菜チャーハン、チンジャオロースー
    よる ベリー入りヨーグルト、豚キムチ

    諸事情ありひるごはんが大量でした。反省。

    ヨガ1時間

    カロリー合計:13:03
    •  
    • コメント2件
    • メロンパンナ メロンパンナ ヨガえらい( ^ω^ )
      食べ過ぎたら次のご飯で調整すりゃいーさー^ ^頑張ろな‼️
      2016.05.13 23:06
    • ズワイガニえびみ ズワイガニえびみ > メロンパンナさん
      くぅ、、モチベーション保てない、、
      2016.05.13 23:44
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ズワイガニえびみ
ズワイガニえびみ

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