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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67.9kg 64.4kg 55kg 27% (あと9.4kg) 158cm 64.4kgの体型
    体脂肪 33% 0% 25% 158cm 体重とBMI

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2016年05月13日

  • りりぃ

    プランク8日目

    朝 なし
    昼 キムチ雑炊
    夜 バナナ豆乳

    プランク1分

    カロリー合計:13:51
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実践中のダイエット方法

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りりぃ
りりぃ

158cm 63.8kg

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