5/13▶︎食事記録

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 47kg 47kg 45kg 0% (あと2kg) 155cm 47kgの体型
    体脂肪 0% 155cm 平均

2016年05月13日

  • なおちゃん


    今日は調子良かったけど夕方から情緒不安定...
    またムカムカ感がしてきた(T_T)
    どうすれば治るんだろ(T_T)


    起床後測定▶︎体重47kg
    お通じ▶︎悪

    食事記録
    朝▶︎濃厚チョコクロワッサン1個、栄養ドリンク1本、無糖プレーンヨーグルト100g

    昼▶︎ミルクフランス1本

    間▶︎贅沢生クリームのカフェオレ半分、コーラグミ

    夜▶︎イカマヨ丼半分、だし巻き玉子4切れ、味付け海苔3枚

    カロリー合計:17:34
    •  
    • コメント4件
    • 茉斗 茉斗 お疲れ様です(*^^*ゞ

      体調心配…

      どうしたのかな…

      うーん…ストレス溜めないようになさって下さいね(´・ω・`)
      2016.05.13 19:08
    • なおちゃん なおちゃん > 茉斗さん
      コメントありがとうございます!
      なんでこんなことになったのか自分でもわかんないです(´・_・`)
      やっぱりストレスかな(T_T)
      2016.05.14 19:25
    • 茉斗 茉斗 > なおちゃんさんストレスじゃないかなぁ…

      頑張り屋さんですから(*´人`*)
      2016.05.14 22:15
    • なおちゃん なおちゃん > 茉斗さん
      コメントありがとうございます!
      頑張り屋さんだなんてとんでもないです(>_<)
      ありがとうございます♡
      2016.05.15 19:49
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