39日目《おから餅》

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 96kg 97kg 90kg 0% (あと7kg) 150cm 97kgの体型
    体脂肪 47.6% 0% 30% 150cm 体重とBMI

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2016年05月13日

  • ケティ

    ★まみさんのアドバイスを受けて、
    今日はおから餅と牛乳寒天を作りました。
    たまには手作りも良いものですね!
    達成感と気分転換になります(^-^)

    《食事》
    朝)ホットサンド、目玉焼き、キャベツ
    昼)じゃかりこ、おから団子×3
    夜)焼肉、キャベツ、チクワの磯部揚げ、豆腐、牛乳寒天

    ★昼ごはんにお菓子(=じゃかりこ)食べちゃぁダメじゃんねぇ!(>_<)!

    カロリー合計:18:57
    •  
    • コメント2件
    • まみ まみ わぁ!
      早速作ってくれたんでね!
      嬉しいです。牛乳寒天も作ったのですね。お菓子作り、癒されますよね〜!自分で作った方が添加物も少なくて健康的だよね〜!
      2016.05.13 19:23
    • ケティ ケティ > まみさん
      まみさんのアドバイスのおかげです(^-^)
      おから餅、おからクッキーと違って、
      おから大量消費できるので便利です♪
      冷凍保存可能ですしね★
      2016.05.13 20:00
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