無題

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66.6kg 62.8kg 50kg 22% (あと12.8kg) 159cm 62.8kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 159cm 標準

 » 
2016年05月13日

  • ブルー

    久しぶりに見た62キロ台。
    授乳中はこのぐらいの体重だったけど辞めたら増えてしまって。

    昨日はずっとサボってた筋トレとエアロバイクやったから少し減ったのかな?
    継続しないとなー。

    朝食

    ご飯
    0kcal(1食分)
    大根と油揚げの味噌汁
    0kcal(1食分)
    鮭フレーク
    0kcal(1食分)

    昼食

    和風ハンバーグ
    0kcal(1食分)
    ご飯
    0kcal(1食分)
    レタス、トマトサラダ
    0kcal(1食分)

    夕食

    酵素
    0kcal(1食分)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:0kcal19:03
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159cm 59.6kg

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