ネタが無い…

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57kg 55.6kg 48kg 15% (あと7.6kg) 159cm 55.6kgの体型
    体脂肪 31.2% 28.8% 25% 159cm モデル

 » 
2016年05月13日

  • かえる

    いや、ホントこんなにもネタが無いものかっていうくらい、何も無いです(笑)
    何せだるくて動けないので、グダラグダラと子供の相手して、子供が昼寝したらご飯の支度とか最低限の家事をして、寝ながらDSをするくらいという…
    著しい体力の低下を感じますが、風邪治すのが先決ですよね。

    という、言い訳…?( ̄▽ ̄)


    食事内容

    トースト
    味噌汁(大根、人参、キャベツ、しめじ)


    サラダ(サニーレタス、きゅうり、蒸し鶏胸肉)



    とり釜飯(丸美屋の素で炊いたもの)を茶碗1/2
    味噌汁(同上)


    間食?
    1日かけてウィダーの鉄分を1本

    生理中 カロリー合計:20:31
    •  
    • コメント1件
    • うさやん(退会済み) うさやん(退会済み) その気持ちわかる! 2016.05.13 23:00
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.232 - ながら食いに注意しよう

    にくくなる。 いくら早く満腹を感じるといっても、周りの他の人がいるときに、黙って食事にだけ集中して食べるというのはつらいものが ... なら問題は起こりにくいはずです。 甘いもので満腹中枢を働かせるには、どれくらいの量を食べればよいですか? ブドウ糖が満腹中枢を働かせるわけですが ... り、おしゃべりに熱中しながら食事をしたときで、充分な量を食べても満腹感を感じ ... vol.232 - ながら食いに注意しよう ...

    ダイエットラボ
  • 【物欲乙女日記】外に出たくない級の寒い日は! 丸美屋「釜めしの素」でほくほくご飯

     暦は立春を過ぎましたが現実世界では大雪まで降って寒さまっしぐら。2月は冬眠していたいとずっと思いながらこれまで何とか ... き、家に友達を呼んで気が利いたものを出したいとき、おにぎりにして外に持って行きたいときなどにちょうど良さ ... れはお上品な味だね」。先ほどの「はまぐり」と比べると薄味ですが、おかずがあるならこれくらいがいいかも、という ... 【物欲乙女日記】外に出たくない級の寒い日は! 丸美屋「釜めしの素」でほくほくご飯 ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年4月期生
2016年4月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • りつこ
  • 甘いもの大好き33
  • momo
  • るか
  • でぶこ
  • あまがえる
  • まな
  • ゆきやんこ
  • 花
  • たくちぃママ
  • よっこ
被ライバル - 全てを見る
  • りつこ
  • 甘いもの大好き33
  • るか
  • momo
  • あまがえる
  • まな
  • ゆきやんこ
  • よっこ
  • hachi
同期生 - 全てを見る
  • ぶーちゃん
  • ひこ爺
  • allez-s
  • おっちー
  • mica
  • n
  • mii
  • よちブー
  • ミニ4
  • teppanfx
  • あかにゃん
かえる
かえる

159cm 54.9kg

日記
70
ライバル
14
被ライバル
9