3日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56kg 56.2kg 46kg 0% (あと10.2kg) 157cm 56.2kgの体型
    体脂肪 0% 157cm モデル

2016年05月13日

  • 細井あし子

    8:00 ベーグル、ヨーグルト、コーヒー
    12:00 明太フランス、コーヒー
    18:30 寿司5皿くらい?、茶碗蒸し
    20:00 コーヒー、フィナンシェ
    運動なし

    就活の事情で弾丸帰省。
    最近ボロボロと落ち続けて凹んでたんで、家族に癒されました〜
    けど、少し食べ過ぎたなぁ。
    この調子じゃあ目標達成できないよぉ〜
    でも幸福感得られたので、明日は調整頑張れそう〜

    それでは今日は筋トレくらいして寝ます〜〜!

    生理中 カロリー合計:1400kcal20:35
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細井あし子
細井あし子

157cm 53.9kg

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