2016.5.13.43日目(前日比-0.2㎏)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 47.6kg 45.9kg 42kg 30% (あと3.9kg) 155.8cm 45.9kgの体型
    体脂肪 25.5% 35.4% 18% 155.8cm 理想

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2016年05月13日

  • YU-KO♪

    お通じ:○

    朝食:ブレンディカフェオレハーフ1杯、オートミールブランサンド2枚

    昼食:ランチパック、カフェオレ

    夕食:アスパラガス&牛タンスモーク

    半身浴



    生理中 カロリー合計:21:00
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