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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.2kg 42.8kg 40kg 84% (あと2.8kg) 162cm 42.8kgの体型
    体脂肪 37.1% 0% 0% 162cm モデル

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2016年05月13日

  • 夜空

    今月ウォーキング今日までで156.995歩

    モスキートネット優秀

    虫に邪魔されない快適なウォーキング!

    緑少ないからってここばかりに集まるなよ…(*_*)

    春夏はコレがネックだったけどこれからは大丈夫そう

    ウォーキング出来ないと身体が不調になる。

    カッパもモスキートネットも買ったしいい感じ♪


    疲れすぎるとお腹すかない…

    水とヘルシアコーヒー微糖ミルク

    ヘルシアコーヒー甘っ…MAXコーヒーみたい!こんな甘くて平気なの?!

    燃焼スープだけ…お肉食べなきゃなのか…めんどい

    サラダチキン買ってくるか?ねむい(+_+)

    カロリー合計:21:15
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