129日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65.1kg 66.1kg 56.5kg 0% (あと9.6kg) 160cm 66.1kgの体型
    体脂肪 30.8% 32.5% 25% 160cm モデル

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2016年05月13日

  • ★ぷぅ★

    昼ごはん:ポークシチューライス・カキ氷
    夜ごはん:すき焼き・ご飯

    カロリー合計:21:27
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実践中のダイエット方法

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