5月13日

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.3kg 54.9kg 52kg 45% (あと2.9kg) 161cm 54.9kgの体型
    体脂肪 28.8% 0% 23% 161cm 体重とBMI

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2016年05月13日

  • きこ

    お仕事でした!今日はまぁまぁ自分がやりたいことできたー(^^)明日はお休み〜(o^^o)

    水切りヨーグルトが簡単に作れるものを昨日買ったー♪同僚も買ったらしく感動話しで盛り上がった。
    私はお昼に食べたー☆甘いヨーグルトでやってみたけどちゃんとできた♡しかも濃厚でレアチーズぽい!ケーキとか食べたくなったらこれは利用めちゃ×2できる(*^^*)

    プレーンだったらカッテージチーズみたいになるしサラダにも使えるしヘルシーだし美味しいしこれは良い〜

    夕方、どーしても体が⁇頭が⁇肉を食べたくて‥ちょっと味見のつもりがフライパンのままガッツリ食べてしまって、しかも昨日もらったポップコーンも手をつけた!抹茶もマンゴーもどっちも美味しかった♡でもその分明日は体重増量だ(>_<)

    今日も彼と電話ちょっとだけを2回した♡朝はいつもながら寝ぼけてるけどかっわいいの〜\(//∇//)何言ってるかわかんないところもたくさんあるけどー、なんとなく伝わるみたいなー笑
    2回目はコロっと変わって普通に喋れる子!それもまたいいんだよね!少し声のトーンも高い感じがまたまた好き♡
    なーんかねー、彼は間に挟まれてしまった感じで大変そう(>_<)しかも寝不足だし‥倒れなきゃいいけど(´・_・`)
    あと3日!取りあえず乗り切ってほしい。

    息子っち笑 うける〜
    今日は門限10時だったんだけど、遅れたから連絡してきたし、ちょっときつく返信したら‥
    言い訳がね、彼女とおれんて!って。
    思春期の息子っちはおらんって今朝も言うてたから、彼女いないって言ってましたよね?って返したら〜

    白状した!やっと認めたー☆しかも付き合った日まで連絡してきた大笑
    普通、付き合った日までお母さんに言うんけ?

    取りあえずやっと認めたからもう大人しくしとこぉーっと^_^;
    ほらね、男の子の親って色々と彼女を大事(避妊)にすることとか、夜はちゃんと送って行くとかね、言わなきゃいけないから。取りあえず認めてほしかっただけなんだよね‥

    【私の悩み】
    私、息子に言えるかな‥でもちゃんと言わなきゃね!彼女さんの人生も息子のせいで大変なことになったら困るからね。本当に彼女が大事なら男がやっぱりちゃんと女の子の体を大事にして避妊は絶対にしないといけないんだよね。
    あー、なんて言おう‥
    息子には結構何でも言えるけど、これだけずっと言えない(>_<)
    でも今回はちゃんと認めたしよく家に来てるし言わなきゃ‥




    酒粕豆乳


    キヌアサラダ
    水切りヨーグルト甘

    夕方
    豚肉キノコ炒め
    ポップコーン抹茶とマンゴー

    活動
    ベリーダンス
    モムチャンダイエット有酸素
    モムチャンダイエット筋トレ
    半身浴

    カロリー合計:21:31
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