0513〜47.5

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
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    体脂肪 19.8% 0% 19% 158.5cm 体重とBMI

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2016年05月13日

  • ローレン

    ごはん、昆布
    カップ麺、おせんべ、魚肉ソーセージ
    ごはん、ふりかけ、豆腐、豆サラダ
    焼きそば

    今日は野菜が取れなかったー!

    カロリー合計:22:00
    •  
    • コメント4件
    • 茉斗 茉斗 あらっ
      野菜摂りたいよねー(;^_^A
      明日は野菜摂れるようにいこーっ(*´∀`)♪

      お疲れ様(*^^*ゞ
      2016.05.13 23:08
    • ローレン ローレン > 茉斗さん
      ほんとー!
      でもあすもヤバそうな予感w 昼夜外食なんだよねー(^_^;)
      2016.05.13 23:51
    • あんな あんな しかしお豆さんと昆布とか食べてるし,意識されてるのが素晴らしいです(・∀・)

      外食はぜひぜひ楽しんできてください~(・∀・)♪
      2016.05.14 16:12
    • ローレン ローレン > あんなさん
      保存のきく大豆水煮系はよく買い置きしてます!
      今日もモラタメで買ったセットが届いたばかりです^^
      2016.05.14 23:13
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