衣装合わせまであと78日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51.8kg 49.6kg 45kg 32% (あと4.6kg) 151.5cm 49.6kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 151.5cm 理想

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2016年05月13日

  • アイス

    たくさん歩いて運動できた!
    健康診断、去年より3キロ増えてた…

    でも、この調子でがんばる
    お昼は、思い切って吉野家の牛丼

    朝 なし
    昼 牛丼
    夜 切り干し大根、塩麹もも肉、油揚げ煮びたし

    運動
    トレーシー二の腕、スロトレ
    HIITダッシュ 30分
    20000歩

    カロリー合計:22:00
    •  
    • コメント2件
    • HARUMI HARUMI はじめまして♡

      ご結婚おめでとうございます♡

      私も結婚式に向けてダイエットしてるのでライバル登録させていただきます!

      よろしくお願いします!
      2016.05.13 22:03
    • アイス アイス > HARUMIさん
      登録、ありがとうございます⭐︎
      お互い結婚式ですね♡
      HARUMIさんは、もうすぐですね!ワクワクですね♡
      2016.05.14 10:23
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実践中のダイエット方法

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