8日目 -349キロカロリー

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60kg 58kg 55kg 40% (あと3kg) 152cm 58kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 152cm モデル

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2016年05月13日

  • まみ

    あまり体重が変わらないのです。
    そんなすぐすぐ変わらないとは分かっていても、やはりやる気がなくなってくるもの。
    昨日からご飯を別のアプリでつけ始めた。
    エクササイズと、ご飯を登録すると、自動でカロリー計算してくれる。
    運転もエクササイズに入るって嬉しいな。
    今日からカロリーのプラマイも書くことにしよう。
    今日はヨガにも行った。
    行くのめんどいけどやっぱり行ったらすっきりするー
    あとあと、今日はヨガのあと何も食べなかった!
    いつも帰ると家族がご飯中でついついつまんでしまってたけれど!今日は食べなかったのだ!
    えらい!わたし!

    カロリー合計:22:04
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まみ
まみ

152cm 56.7kg

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