夕飯

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 72kg 70.5kg 64kg 18% (あと6.5kg) 171cm 70.5kgの体型
    体脂肪 26% 0% 12% 171cm モデル

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2016年05月13日

  • よしりん

    崎陽軒シウマイ、手羽先、軟骨、納豆玉子キャベツ、ぬか漬、野菜ジュース、ほうれん草

    カロリー合計:22:17
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よしりん
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