無題

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52kg 47kg 44kg 62% (あと3kg) 152cm 47kgの体型
    体脂肪 29.2% 21.6% 18% 152cm 体重とBMI

2016年05月13日

  • はっちゃん

    ×10.16

    カロリー合計:22:17
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.60 - 10分のウォーキングを繰り返して脂肪燃焼しよう!

    有酸素運動は30分間以上続けるべきだと言われる。運動を初めて10~1 ... 5分たたないと脂肪の燃焼が盛んにならないとされているが、10分間のウォーキングなどを1日に3回行うことでも同様の効果か、そ ... れ以上の効果が得られる。10分間のウォーキングでは脂肪酸の燃焼が少ないように思われがちだが、運 ... vol.60 - 10分のウォーキングを繰り返して脂肪燃焼しよう! ...

    ダイエットラボ
  • 「ホノルルハーフマラソン・ハパルア2016」が10月16日からランナー募集

    ホノルルマラソン日本事務局は、2016年4月10日(日)にハワイ・オアフ島で開催される「ホ ... ノルルハーフマラソン・ハパルア2016」のオンラインエントリーを2015年10月16日(金)よ ... ーフマラソンとハーフマラソン車椅子競技部門。はじめての長距離レースにも最適だ。 開催日時は、2016年4月10 ... 「ホノルルハーフマラソン・ハパルア2016」が10月16日からランナー募集 ...

    ダイエットNEWS
  • アニヴェルセル 豊洲

    豊洲駅 【東京駅10分】大聖堂&庭付きの貸切邸宅。16年10月より東京駅から無料バス運行開始 ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2013年9月期生
2013年9月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • 385
  • みかん
  • アイス
  • さくら
  • ゆゆ
  • はっちん
被ライバル - 全てを見る
  • 385
  • だでぃ。
  • まい
  • なつめ
  • アイス
  • さくら
  • kir
  • RIMA
  • sorane
  • ストイックまま
  • 妖怪黒焦げとんかつ女
同期生 - 全てを見る
  • けんたん
  • ひーママ
  • たかこ
  • 蓮李ママ
  • 豆腐ちゃん
  • ちーず
  • まいコロ
  • キラキラガール
  • 清水のアッキー
  • まさ
  • 二葉
はっちゃん
はっちゃん

152cm 46.9kg

日記
454
ライバル
6
被ライバル
16