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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65.5kg 63.2kg 50kg 14% (あと13.2kg) 168.4cm 63.2kgの体型
    体脂肪 31.1% 28.9% 22% 168.4cm 体重とBMI

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2016年05月13日

  • 鬼ネキ

    今日は所用で散々歩き回ったので体脂肪率がグンと下がりました!やったぜ。
    7cmヒールで重い体を支えてコンクリートジャングルを歩き回るのは
    なかなか足に負担になっているようで、
    小指の爪がめちゃめちゃ痛いです笑
    休日はスニーカー履いて足を休めてあげよう…!(^.^)

    カロリー合計:22:44
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鬼ネキ
鬼ネキ

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