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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 70kg 65.5kg 52kg 25% (あと13.5kg) 154cm 65.5kgの体型
    体脂肪 46.8% 39.9% 24% 154cm 平均

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2016年05月13日

  • macaron

    昨日、職場で同僚からの差し入れのドーナツを美味しくいただきました❤︎仕事終わりの20時&夕飯前に食べたので心配でしたが案の定、体重と体脂肪率がupしました|ω・*)お土産や差し入れは有り難くいただく事に決めているので、今日からまた頑張ります٩(๑•̀ω•́๑)و

    追記 差し入れ銀のぶどうのお菓子をいただきました❤︎

    カロリー合計:23:07
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macaron

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