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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 69.2kg 65.6kg 60kg 39% (あと5.6kg) 170cm 65.6kgの体型
    体脂肪 31% 29.4% 25% 170cm 平均

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2016年05月13日

  • ゆたんぽ

    脂肪燃焼スープ6日目
    朝 スープと牛肉
    昼 スープと牛肉とトマト
    夜 スープと牛肉とレタスキューリトマトアボガド
    昨日、ホットヨガに行ったからか今日は体脂肪率少し落ちてた
    アボガドの種茶も飲んだ
    明日で最終日だけど、夜に結婚式の二次会に参加予定、、ごはん食べてから行って、二次会会場では野菜系中心にいただこうと思う

    カロリー合計:23:13
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ゆたんぽ
ゆたんぽ

170cm 60.8kg

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