糖質制限八日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65.5kg 63.9kg 56kg 16% (あと7.9kg) 159cm 63.9kgの体型
    体脂肪 34.2% 32.3% 28% 159cm 美容

2016年05月13日

  • まるになりかけ

    今日は20時頃、味ご飯をどうしても食べたかったので茶碗半分と野菜スープ、不二家のケーキを食べました(*^^*)

    言い訳をすると。

    仕事が忙しかったんです。
    疲れて甘いものが食べたかったんです。

    ちょっと調子にのって米やお菓子を食べる日が出てきたので、また自制しないと(`Δ´)

    明日は友達と夜ご飯ですが、ヘルシーなものを食べるようにしますo(`^´*)
    そしてナイトショーで映画『変態仮面』の続編を観に行ってきます。

    映画館で映画観るのは一年ぶりです…一年ぶりに観るのがまさかの変態仮面(笑)

    楽しんできます♪

    生理中 カロリー合計:23:17
    •  
    • コメント2件
    • 魯肉飯 魯肉飯 米や甘いモノってちょっと食べると次々食べたくなります 怖い怖い(>_<)

      変態仮面‥ 
      鈴木亮平さん身体 お見事でしたね
      あれ見たらお食事も 自制しよう ってなるかも
      2016.05.14 10:50
    • まるになりかけ まるになりかけ > 魯肉飯さん

      ほんっと止まらなくなります。と言ったそばからクリーム大福を貰いました(笑)
      鈴木亮平を見て気をとりなおししないと!
      2016.05.14 12:34
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