晴れ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 85kg 63.3kg 57.7kg 79% (あと5.6kg) 162cm 63.3kgの体型
    体脂肪 46.3% 0% 20% 162cm 標準

 » 
2016年05月13日

  • まむ


    5月だからですか?
    やる気が出ないというか、眠たすぎるというか(^◇^;)
    言い訳はしたくないのに体が怠い。
    なんで〜!!

    と言ってても仕方ないので、とりあえずビリー最終プログラムをしました(´・Д・)」

    夜にウォーキングも行きました。

    運動

    ビリー最終プログラム
    30分
    ウォーキング
    30分

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:23:32
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実践中のダイエット方法

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まむ
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162cm 59.2kg

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