深夜の一人鍋

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.8kg 61.3kg 55.5kg 0% (あと5.8kg) 164.4cm 61.3kgの体型
    体脂肪 27.7% 30.5% 23.5% 164.4cm 平均

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2016年05月13日

  • napo

    未だ羽伸ばし中。

    今週の課題はちょっと量が少ないので、のんびりしていたらやっぱり金曜の夜までかかってしまいました。
    予定では6時には終わらせて近所の温泉に行ってこようと思っていたのですが、終わったのは10時。
    7時頃にお腹がすいたので、少量のごはんと冷凍しておいたソースでハヤシライスにして食べたのですが、大食いの私がそれで満足できるわけもなく、コンビニでサラダを買ってきました。
    その時どうしても湯豆腐が食べたくなり…。
    写真のような「二度目の晩ごはん」になったわけです。
    豆腐だけしか入らない質素な湯豆腐が、なんでこんなにおいしいのでしょう。

    明日は仙台から帰ってきてからジムで泳ぎたいな。
    そのためには早く寝なくては!

    ☆運動☆
     なし

    ☆食事☆
    【朝】
    ヤクルト
    【昼】
    インスタントラーメン
    【夕1】
    ハヤシライス
    【夕2】
    湯豆腐、サラダ、チューハイ
    【間】
    アイス

    カロリー合計:23:35
    •  
    • コメント4件
    • ちむたむ ちむたむ それは、こぶからちゃんと出汁をとってるから美味しいのです! 2016.05.14 09:05
    • 中年食いしん坊 中年食いしん坊 湯豆腐で一杯って池波正太郎みたいで粋ですね~
      お酒飲むとき、大豆を取ると体にいいらしいし(^-^)
      2016.05.14 11:08
    • napo napo > ちむたむさん
      あぁ、昆布でしたか!
      小鍋なので小さいかけらを選んで入れたつもりが、水につけているうちに巨大化しました(笑)
      2016.05.14 18:15
    • napo napo > 中年食いしん坊(産後)さん
      池波正太郎ですか!!
      鬼平犯科帳ですね。
      日本酒飲みながら鬼平を読む、っていうのに昔ハマったことがあります。
      脳疲労の結果、昔の記憶が蘇ったか?!
      2016.05.14 18:18
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