食べちゃいました

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 82kg 82.9kg 60kg 0% (あと22.9kg) 158cm 82.9kgの体型
    体脂肪 50% 0% 20% 158cm 理想

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2016年05月13日

  • なつ

    朝 カツ丼(ミニ)
    昼 定食完食
    夕 カツ丼

    間食 チョコ
    夜食 ちゃんぽん(カップ麺)

    生理中 カロリー合計:23:41
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実践中のダイエット方法

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なつ
なつ

158cm 74.2kg

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