gw開け

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63.8kg 62.5kg 55kg 14% (あと7.5kg) 167.5cm 62.5kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 167.5cm 平均

 » 
2016年05月13日

  • こじこじ

    gwが開けて、気合いを入れ直して昨日からまた減量中‼︎
    昨日も今日もかなり食事には気をつけたし
    半身浴も1時間半以上したので
    成果が徐々にでも出せるように頑張ります。

    しかしながら、相変わらず完食は多い…

    朝食

    桃ゼリー1
    0kcal(1食分)

    昼食

    会社お弁当おかずのみ
    0kcal(1食分)

    夕食

    かっぱ寿司、あさり味噌汁、唐揚げ、バウムクーヘン2切れ、厚焼き卵1
    0kcal(1食分)

    間食

    煎餅2、桃ゼリー1、落花生、カルパス、ヨーグル2
    0kcal(1食分)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:0kcal23:48
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こじこじ
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